کارگاه آموزشی و تعاملی «مدیریت علمی اضطراب در زندگی دانشجویی» در خوابگاه حضرت فاطمه زهرا (س) مجتمع آموزش عالی سلامت باقرالعلوم (ع) برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی مجتمع آموزش عالی سلامت باقرالعلوم (ع) سپیدان،  کارگاه آموزشی «مدیریت علمی اضطراب در زندگی دانشجویی» به همت واحد مشاوره دانشکده و با تدریس“فاطمه فضیلت”، کارشناس سلامت روان مجتمع، با حضور دانشجویان دختر برگزار شد.

در این برنامه مفاهیمی مانند شناخت اضطراب، راهکارهای علمی مدیریت اضطراب، تکنیک‌ های تنفسی و روش‌های کاهش تنش ارائه شد.

دانشجویان نیز با طرح پرسش‌ها و انجام تمرین‌های عملی، به‌صورت فعال در کارگاه مشارکت داشتند.

هدف از برگزاری این کارگاه، ارتقای سلامت روان و توانمندسازی دانشجویان در مدیریت استرس‌های تحصیلی و فردی عنوان شد./م.مختاری اردکانی